Sundhedsdans – Drop-in
Velkommen til Den Rytmiskes Sundhedsdans Drop-in. Her kan du prøve vores sundhedsdanse, helt gratis. Det handler om glæden ved at bevæge sig til god musik i en tryg og uformel atmosfære.
Vi danser i et tempo, hvor alle kan være med, og du deltager altid på dine egne præmisser. Der er plads til pauser undervejs, og fokus er på at mærke kroppen, bevægelse og have det sjovt sammen.
Udover dans laver vi også små øvelser for balance, kropsbevidsthed og let styrke – alt sammen med fokus på velvære og bevægelsesglæde.
Tag tøj på, som du kan bevæge dig frit i. Du behøver ikke danseerfaring – bare lysten til at være med.
Kom og prøv, dans, få ny energi og vær en del af et fællesskab, hvor der er plads til alle.
Husk at tilmelde dig!
