En introduktion om LYD - ÅNDEDRÆT - VIBRATIONER

Nyt tiltag!

Gratis introduktion

Mandag, den 19. januar 2025, kl. 18.30

Kære medlem af Teosofisk Forening Aalborg og øvrige interesserede

Udover alle foreningens foredrag, kurser og studiegrupper introduceres du her for et nyt tiltag.

En introduktion om LYD - ÅNDEDRÆT - VIBRATIONER. Og hvilken betydning det har for vores krop og velbefindende.

Er du interesseret i at høre mere, så mød op til en gratis introduktionsaften i Nordkraft.

Afholdelsen sker i et samarbejde mellem Teosofisk Forening Aalborg og Den Rytmiske Aftenskole.

Introduktion og undervisning ledes af Guillermo de La Tierra, musiker og lydterapeut uddannet ved Det Jyske Musikkonservatorium og IES Institute of Sound Therapy.

Guillermo:

"Velkommen til et rum skabt til fordybelse, ro og kropslig kontakt – et sted hvor vi arbejder aktivt med lyd, stemme og bevægelse som redskaber til at støtte nervesystemet og skabe mere nærvær i hverdagen. 

Vi bruger stemmen, åndedrættet og enkle bevægelser til selv at skabe de vibrationer, der beroliger kroppen og åbner for mere indre balance. Lyd bliver en aktiv praksis – noget vi gør med kroppen, ikke blot noget vi lytter til

Hvad arbejder vi med?

Vi udforsker, hvordan lyd påvirker nervesystemet gennem resonans, rytme, vibration og stilhed. Du lærer at bruge stemmen som et naturligt redskab til selvregulering:

* at skabe kontakt til kroppen gennem åndedræt, vibration og stemme
* at bruge stemmen som resonans og forlængelse af åndedrættet
* at invitere ro og afspænding via toner, humming og enkle lydlandskaber
* at bevæge dig ud af tankestrømmen og ind i en sanselig oplevelse
* at opdage, hvordan lyd og stilhed tilsammen skaber dybere indre kontakt
* at opleve fællesskab som en regulerende kraft
* at mærke hvordan nærvær og blid kontakt fra et medmenneske kan styrke tryghed

Bevægelsen udspringer af åndedrættet – blid, intuitiv og støttende – så kroppen kan slippe spændinger og lande i et roligere tempo. Alt foregår i et trygt fællesskab, hvor du er fri til at lytte indad og lade stemmen og kroppen arbejde i dit eget tempo."

Se mere om Guillermo https://linktr.ee/guillermodelatierra

Vi taler også om, hvad der gør, at visse former for musik kan understøtte helingsprocesser. Her bruger vi eksempler fra både min egen musik og andre stykker musik, jeg anvender terapeutisk.

Du behøver ingen forudgående erfaring – kun nysgerrighed og lysten til at være til stede."

Tid og sted:

Mandag, den 19. januar 2025 kl. 18.30 - ca. 19.45

Nordkraft, niveau 7, lokale 3

Pris: Gratis

Der er lagt op til en dialog efter "aftenens arbejde" og indhold.

Og om der er interesse for dannelsen af et hold efterfølgende, så er der mulighed for dette, med start eventuelt til februar.

Meld dig gerne til ved at svare på denne mail og gerne senest den 15. januar.

På vegne af Teosofisk Forening Aalborg og Den Rytmiske Aftenskole

Karin