Sundhedskor
Tilmeld
Sundhedskor
Sundhedskor er et sangfællesskab for voksne, der har brug for hensyn og oplever udfordringer i forhold til sundhed og trivsel. Hos Den Rytmiske Aftenskole handler sundhedskor ikke om at synge perfekt, men om at være med – præcis som du er.
Gennem sang skaber vi et trygt rum med plads til både forskellighed, fællesskab og livsglæde.
Hvorfor synge i sundhedskor
Det er vigtigt at blive stimuleret både fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og socialt – hele livet igennem. For mange er udfordringen ikke at vide, hvad der gavner sundheden, men at finde energien og motivationen til at gøre noget ved det.
Sang er en lystbetonet og passionsdrevet aktivitet. Vi synger, fordi det gør os glade, og fordi det føles meningsfuldt. Samtidig viser forskning, at sang kan styrke både den fysiske og mentale sundhed, øge livskvaliteten og skabe stærke fællesskaber.
Når vi synger sammen, aktiveres kroppen, åndedrættet, følelserne og koncentrationen på én og samme tid – og netop derfor kan sang være en blid og effektiv vej til øget trivsel.
Sådan foregår undervisningen
I sundhedskoret arbejder vi med enkle sange, fælles klang og nærvær. Der tages hensyn til den enkelte, og der er ingen krav om forkundskaber. Du behøver ikke kunne læse noder, og der er ingen forventninger om præstation.
Træning af krop, vejrtrækning og stemme bliver ”sunget ind” på en legende og tryg måde, hvor alle kan være med.
For hvem
Kurset er for voksne og er for alle, uanset erfaring med sang. Særligt henvender sundhedskoret sig til dig, der har brug for hensyn og et roligt tempo – og som savner et fællesskab, hvor trivsel og menneskelig kontakt er i centrum.
Praktisk information
-
Tid: Formiddag kl. 9–10
-
Sted: Lokale 3, Den Rytmiske i Nordkraft
-
Underviser: Annemarie Jensen
-
Materialer: Du skal blot komme, som du er
Sundhedskor er en del af Den Rytmiske Aftenskoles undervisning i Aalborg og er et tilbud, hvor sang, fællesskab og mental sundhed går hånd i hånd.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 261370
- Første møde:
- 21.01.26 kl. 09:00
- Sidste møde:
- 29.04.26 kl. 09:00
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 26
Pris
- Almen
- DKK 100,00
- Hensyntagende
- DKK 100,00
