Pilates med Hensyn
Tilmeld
Pilates med hensyn
For dig, der har brug for lidt ekstra og gerne vil gøre noget godt for din krop. Pilates er en træningsform, der kombinerer styrke og smidighed med en beroligende effekt på sindet. Vi træner hele kroppen igennem, og afslutter med afspænding.
Træningen foregår i et roligt tempo, hvor vi arbejder med forskellige muskelgrupper i samspil med åndedrættet.Vi arbejder både stående og liggende. Øvelserne kan tilpasses, så alle kan være med.
Det er et rigtig hyggeligt hold med et godt socialt sammenhold, hvor der også er plads til gode grin og lidt hyggesnak mellem øvelserne.
Husk at medbringe din egen måtte og eventuelt et tæppe og en pude.
Du er velkommen til at kontakte underviser Birgitte Bisgaard Nielsen, hvis du har spørgsmål
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 262341
- Første møde:
- 26.08.26 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 25.11.26 kl. 09:30
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 26
Pris
- Hensyntagende
- DKK 790,00
